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桑拿浴传人中国，首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传人中国，因而称为芬兰浴，湿桑拿浴从土耳其传人我国，因而亦称为土耳其浴。也有一种说法，芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《bte365官网》透露的。据那篇署名文章称，早在中国的春秋时代，赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中，产生大量的蒸汽，然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说，忽必烈还没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。它的手下人把一块大石头烧得通红，然后往石头上泼水，后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通，后来，他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。

什么是桑拿SAUNA？一般的说，桑拿是在一个特别设计的木屋中，由专门设计的炉子，加热火山石产生高温，屋内的温度及 湿度可根据使用者的感受及需要自行调节。桑拿-这词的含义是什么？桑拿是芬兰语SAUNA的译音，因其源自芬兰也称“芬兰浴”，桑拿作为芬兰传统生活的一部分已超过两千年的历史。桑拿设备的使用寿命为多长？许多在十多年前安装的桑拿仍在正常工作而且效果依然尽善尽美。桑拿的流行状况如何？在芬兰有超过100万套各种规格的桑拿房为500万芬兰人服务。在欧美，每100人的拥有量是芬兰的的十分之一，随着科技发展日本，港台的拥有量正在大幅度增加，而大陆的拥有量还非常小，在沿海地区刚刚流行。由于桑那独有的用途及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚，成为生活品位的一种标志，这也是桑那风靡全球的主要原因。中老年人也可以经常桑拿哦，能增强体能延缓衰老，尤其适用于中老年慢性病，全身酸痛、关节炎都能得到缓解。

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在使用桑拿时，一定需要注意以下这几点：

1.避免过度疲劳：在桑拿后，应避免过度疲劳和剧烈运动，以免对身体造成额外的负担。

2.注意个人卫生：在桑拿室内，应注意个人卫生，避免直接接触他人的皮肤，以防传播疾病。

3.个人健康状况：有心脏病、血压高、低血压、怀孕、传染性疾病等人群应避免使用桑拿，以免对身体健康造成不良影响。

总之，使用桑拿时需要注意适度、保持水分摄入、避免酒精和药物，以及注意个人卫生和个人健康状况。桑拿具有促进身心健康的多种优势，可以带来身体和心理上的舒适感和益处。中山桑拿房材料

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